Otobüs şoförlerine eğitim verildi

 Düzce Belediyesi bünyesinde kent içi ulaşım hizmeti veren Ulaşım A.Ş.'nin şoförlerine "Nefes Teknikleri ile Stres Yönetimi ve Motivasyon" eğitimi verildi.

Ceyda Karaca
Ceyda Karaca Tüm Haberleri
Büyütmek için resme tıklayın

Düzce'de kent içi ulaşım hizmeti veren Düzce Ulaşım A.Ş.'nin şoförlerinin periyodik eğitimleri sürüyor. Bu çerçevede şoförlere yönelik "Nefes Teknikleri ile Stres Yönetimi ve Motivasyon" eğitimi verildi. Eğitim danışmanı ve nefes terapisti Çağla Efe tarafından Prof. Dr. Erol Güngör Kültür Merkezinde verilen eğitimlerde, sürücülerin karşılaştığı sorunlar karşısında nasıl davranması gerektiği vurgulandı. Şoförlere, iletişimin sosyal hayattaki önemi ve yanlış iletişimi aşma yöntemleri öğretilerek, beden dilinin, yüz ifadesinin, imajın, empatinin, anlayışın, saygının, ses tonunun ve daha birçok etkenin etkin iletişimdeki yeri anlatıldı.

"Doğru nefes stresi önler"
Çağla Efe, düzgün nefes almanın önemine değinerek, "Düzgün ve yeterli nefes almayan kişiler sürekli kendilerini yorgun hisseder, sinirli ve verimsiz olur. Uyku düzenlerinde sorun yaşar ve bu nedenle güne kötü başlayıp devam ederler. Aynı döngüde kalmaları sonucu bağışıklık sistemleri de zayıflar ve sorunlar artarak sürer. Nefes teknikleri ile dikkat, motivasyon, konsantrasyon, odaklanma, gevşeme ve stres topraklanması oluşturulabilir. Olaylar ve kişiler karşısında kendimizi kontrol edebilir, sinirlerimize hakim olmayı öğrenir, stres ve öfke kontrolü sağlayabiliriz" dedi.

"İletişim becerilerinizi geliştirin "
Eğitimlerin iş ve yaşam kalitesini geliştirdiğini ifade eden Efe, "Etkili iletişim eğitimi ile şoför arkadaşlarımızın iletişim becerilerini geliştirmeyi amaçlıyoruz" diye konuştu.

26 Ara 2022 - 09:07 - Gündem --- Okunma

Muhabir  Ceyda Karaca


göndermek için kutuyu işaretleyin

Yorum yazarak Düzce Parantez Topluluk Kuralları’nı kabul etmiş bulunuyor ve yorumunuzla ilgili doğrudan veya dolaylı tüm sorumluluğu tek başınıza üstleniyorsunuz. Yazılan yorumlardan Düzce Parantez hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.

Anadolu Ajansı (AA), İhlas Haber Ajansı (İHA), Demirören Haber Ajansı (DHA), Anka Haber Ajansı (ANKA) tarafından servis edilen tüm haberler Düzce Parantez editörlerinin hiçbir editöryel müdahalesi olmadan, ajans kanallarından geldiği şekliyle yayınlanmaktadır. Sitemize ajanslar üzerinden aktarılan haberlerin hukuki muhatabı Düzce Parantez değil haberi geçen ajanstır.